ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ
Контактная информация
Ваше имя *
Телефон для связи *
E-mail
Направление занятий
Вариант 1 *
Вариант 2
Вариант 3
Дополнительная информация
(812) 380-75-35
8-905-202-05-35
пр. Просвещения, д.33, к.2
Школа танцев ShapeFit
Схема проезда
Учим танцевать

Учим танцевать

vkontakte instagram

УЧИМ
ТАНЦЕВАТЬ

ДЛЯ ДУШИ
и ТЕЛА

ДЛЯ ДЕТЕЙ и
ПОДРОСТКОВ


Место появления: Неизвестно (настолько древнее направление, что никто не может определить точный период ее зарождения)

Йога - путь к гармонии тела, разума и духа. Многие определяют ее предназначение как соединение с творцом. Кому-то она помогает освободиться от внутреннего напряжения, научиться контролировать свое физическое и психоэмоциональное состояние, других учит находить в современном мире гармонию с собой и бороться со стрессом.

До недавнего времени считалось, что йога зародилась примерно во II веке до нашей эры. Однако после раскопок в Индостане мнение историков изменилось: были найдены рисунки с людьми, запечатленными в позах йоги. Возраст найденных артефактов оценивается приблизительно в 4 тысячи лет. Неизвестно, быть может искусство йоги еще старше этих рисунков, ведь пока что у человека нет возможности заглянуть в прошлое. Ясно лишь то, что опыт древних учителей объединялся в их последователях и пронесен ими сквозь века и тысячелетия. Независимо от эпохи и культуры йога помогала людям найти себя, обрести спокойствие и сохранить физическое здоровье.

Благодаря тому, что йога существует с древних времен и развивалась в разных уголках земли параллельно, существует несколько разновидностей (и новые не прекращают развиваться). Согласно канонам йоги, правильное дыхание и здоровье неразделимы. Этому аспекту уделяется очень большое внимание – правильная дыхательная система помогает прояснить ум и стабилизировать общее состояние организма.

С физической точки зрения йога помогает укрепить все тело. На занятиях выполняются упражнения для укрепления всех мышечных групп, мышц спины и пресса, как для создания красивого стройного тела, так и для развития гибкости суставов и связок, которая позволит предотвратить в будущем возникновение таких заболеваний как остеохондроз, артрит и другие. Большое внимание уделяется работе с позвоночником, от которого зависит не только красивая осанка, но и правильное функционирование внутренних органов. Также растягиваются плечи и бедра, которые в современном мире ежедневно испытывают сильные нагрузки и нуждаются в отдыхе.

С помощью йоги тело становится стройным и подтянутым, а душа обретает чувство равновесия, спокойствие и уверенность в своих целях.

Записаться на
Йога
Прокрутить наврехShapeFIT Закрыть запись на занятия Закрыть схему проезда

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Записаться на занятия можно по т.380-75-35 или 8-905-202-05-35
Направление Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
BABY DANCE 5-6 лет(60 мин)подробнее... 18-30 18-30
BODY FITNESS(60 мин)подробнее... 20-30 20-30
STRIP DANCE(90 мин)подробнее... 20-30 20-30
STRIP DANCE(90 мин)подробнее... 11-00
VOGUE(90 мин)подробнее... 14-00
АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО(90 мин)подробнее... 12-00
АРТ-ТЕРАПИЯ Дети(45 мин)подробнее... 14-00
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ Взрослые(60 мин)подробнее... 13-30
БАТИК (Роспись по ткани) Взрослые и дети с 7 лет(Мастер-класс 90 мин)подробнее... 19-30
БОДИ БАЛЕТ(60 мин)подробнее... 20-30 20-30
БРЕЙК ДАНС с 6 лет(60 мин)подробнее... 17-30 17-30
ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ для девочек с 6 лет(60 мин)подробнее... 18-30 18-30
Детская ЗУМБА с 6 лет(60 мин)подробнее... 15-30
ДЕТСКАЯ ЙОГА(60 мин)подробнее... 12-00
ДЕТСКИЕ СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ 7-12 лет(60 мин)подробнее... 16-30 17-00
ДЖАЗ ФАНК Взрослые(60 мин Современные танцы)подробнее... 18-30 19-00
ДЖАЗ ФАНК с 12 лет(60 мин)подробнее... 17-30 18-00
ЗУМБА(60 мин)подробнее... 14-30
ИЗО 4-7 лет(45 мин)подробнее... 18-00 18-00
ИЗО 8+(60 мин)подробнее... 19-00 19-00
ИНДИВидуальные занятия(60 мин)подробнее... Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив.
ЙОГА(90 мин)подробнее... 20-30 12-30 13-00
КОНТЕМПОРАРИ(60 мин)подробнее... 19-30 19-30
ЛАТИНА СОЛО Сальса / Бачата Женский стиль(60 мин)подробнее... 19-30 13-00
ЛЕПКА 4+(45 мин)подробнее...
ПИЛАТЕС(60 мин)подробнее... 19-30 19-30
ПИЛАТЕС УТРО(60 мин)подробнее... 10-00 10-00
ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ 4-6 лет(45 мин)подробнее... 12-00 12-00
РАННЕЕ РАЗВИТИЕ 1-2 года()подробнее... 10-00 10-00
РАННЕЕ РАЗВИТИЕ 2-3 года()подробнее... 11-00 11-00
РИТМИКА 3-4 года(60 мин)подробнее... 17-30 17-30
САЛЬСА / БАЧАТА Парная(90 мин)подробнее... 20-00 14-00
СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ(60 мин)подробнее... Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив.
СПОРТИВНЫЕ БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ 4-6 лет(45 мин)подробнее... 18-40 17-40
СПОРТИВНЫЕ БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ 7-12 лет(60 мин)подробнее... 17-30 16-30
СТРЕТЧИНГ (Растяжка)(60 мин)подробнее... 19-30 19-30
ТАНЕЦ ЖИВОТА Начинающие(60 мин)подробнее... 19-30 19-30
ТАНЕЦ ЖИВОТА Продолжающие(90 мин)подробнее... 20-30
ФИТНЕС МИКС(60 мин)подробнее... 12-00 12-00
ХИП-ХОП Начинающие 6-11 лет(60 мин)подробнее... 18-30 18-30
ХИП-ХОП Продолжающие, Старшие с 12 лет(60 мин)подробнее... 17-30 17-30