ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ
Контактная информация
Ваше имя *
Телефон для связи *
E-mail
Направление занятий
Вариант 1 *
Вариант 2
Вариант 3
Дополнительная информация
(812) 380-75-35
8-905-202-05-35
пр. Просвещения, д.33, к.2
Школа танцев ShapeFit
Схема проезда
Учим танцевать

Учим танцевать

vkontakte instagram

УЧИМ
ТАНЦЕВАТЬ

ДЛЯ ДУШИ
и ТЕЛА

ДЛЯ ДЕТЕЙ и
ПОДРОСТКОВ


Место появления: Неизвестно (настолько древнее направление, что никто не может определить точный период ее зарождения)

Йога - путь к гармонии тела, разума и духа. Многие определяют ее предназначение как соединение с творцом. Кому-то она помогает освободиться от внутреннего напряжения, научиться контролировать свое физическое и психоэмоциональное состояние, других учит находить в современном мире гармонию с собой и бороться со стрессом.

До недавнего времени считалось, что йога зародилась примерно во II веке до нашей эры. Однако после раскопок в Индостане мнение историков изменилось: были найдены рисунки с людьми, запечатленными в позах йоги. Возраст найденных артефактов оценивается приблизительно в 4 тысячи лет. Неизвестно, быть может искусство йоги еще старше этих рисунков, ведь пока что у человека нет возможности заглянуть в прошлое. Ясно лишь то, что опыт древних учителей объединялся в их последователях и пронесен ими сквозь века и тысячелетия. Независимо от эпохи и культуры йога помогала людям найти себя, обрести спокойствие и сохранить физическое здоровье.

Благодаря тому, что йога существует с древних времен и развивалась в разных уголках земли параллельно, существует несколько разновидностей (и новые не прекращают развиваться). Согласно канонам йоги, правильное дыхание и здоровье неразделимы. Этому аспекту уделяется очень большое внимание – правильная дыхательная система помогает прояснить ум и стабилизировать общее состояние организма.

С физической точки зрения йога помогает укрепить все тело. На занятиях выполняются упражнения для укрепления всех мышечных групп, мышц спины и пресса, как для создания красивого стройного тела, так и для развития гибкости суставов и связок, которая позволит предотвратить в будущем возникновение таких заболеваний как остеохондроз, артрит и другие. Большое внимание уделяется работе с позвоночником, от которого зависит не только красивая осанка, но и правильное функционирование внутренних органов. Также растягиваются плечи и бедра, которые в современном мире ежедневно испытывают сильные нагрузки и нуждаются в отдыхе.

С помощью йоги тело становится стройным и подтянутым, а душа обретает чувство равновесия, спокойствие и уверенность в своих целях.

Записаться на
Йога
Прокрутить наврехShapeFIT Закрыть запись на занятия Закрыть схему проезда

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Записаться на занятия можно по т.380-75-35 или 8-905-202-05-35
Направление Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
BABY DANCE 5-6 лет(60 мин)подробнее... 18-30 18-30
BODY FITNESS(60 мин)подробнее... 20-30 20-30
STRIP DANCE(90 мин)подробнее... 20-30 20-30
STRIP DANCE(90 мин)подробнее... 11-00
АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО(90 мин)подробнее... 12-30
АРТ ТЕРАПИЯ(60 мин)подробнее...
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ Взрослые(90 мин)подробнее... 14-00
БОДИ БАЛЕТ(60 мин)подробнее... 20-30 20-30
БРЕЙК ДАНС Младшие 5-7 лет(60 мин)подробнее... 18-30 18-30
БРЕЙК ДАНС Старшие с 8 лет(60 мин)подробнее... 17-30 17-30
ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ для девочек с 6 лет(60 мин)подробнее... 18-30 18-30
ДЕКУПАЖ 6+(60-180 мин)подробнее... 15-00
набор
ДЕТСКАЯ ЗУМБА(60 мин)подробнее... 15-00
набор
ДЕТСКИЕ СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ 7-12 лет(60 мин)подробнее... 16-30 16-30
ДЖАЗ ФАНК с 12 лет(60 мин)подробнее... 17-30 17-30
Живопись Взрослые(90 мин)подробнее... 12-15
ЗУМБА(60 мин)подробнее... 14-00
ИЗО 4-7 лет(60 мин)подробнее... 18-00 18-00
ИЗО 8+(60 мин)подробнее... 19-00 19-00
ИЗО Взрослые(60 мин)подробнее... 20-00 20-00
ИНДИВидуальные занятия(60 мин)подробнее... Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив.
ЙОГА(90 мин)подробнее... 20-30 12-30
КОНТЕМПОРАРИ(60 мин)подробнее... 19-30 19-30
ЛАТИНА СОЛО Сальса / Бачата Женский стиль(60 мин)подробнее... 19-30 20-30
ЛЕПКА Дети(60 мин)подробнее... 19-00
набор
17-00
набор
МАСТЕРСКАЯ ПОДАРКОВ ДПИ(60 мин)подробнее... 17-00
набор
12-00
набор
МЫЛОВАРЕНИЕ(60 мин)подробнее... 14-00
набор
МЯГКАЯ ИГРУШКА с 6 лет(120 мин)подробнее... 17-00
набор
18-00
набор
ПИЛАТЕС(60 мин)подробнее... 19-30 19-30
ПИЛАТЕС УТРО(60 мин)подробнее... 10-00 10-00
ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ 4-6 лет(60 мин)подробнее...
РАННЕЕ РАЗВИТИЕ 1,5-3 года(45 мин)подробнее...
РИТМИКА 3-4 года(60 мин)подробнее... 17-30 17-30
САЛЬСА / БАЧАТА Парная(90 мин)подробнее... 20-00 14-00
СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ(60 мин)подробнее... Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив.
СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ с 10 лет(60 мин)подробнее... 18-30 11-30
СПОРТИВНЫЕ БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ 4-6 лет(45 мин)подробнее... 18-30 17-30
СТРЕТЧИНГ (Растяжка)(60 мин)подробнее... 19-30 19-30
ТАНЕЦ ЖИВОТА Начинающие(60 мин)подробнее... 19-30 19-30
ТАНЕЦ ЖИВОТА Продолжающие(90 мин)подробнее... 20-30
Творческое ИЗО Дети(60 мин)подробнее... 11-00
Творческое ИЗО Дети(60 мин)подробнее... 17-00
ХИП-ХОП Начинающие 6-9 лет(60 мин)подробнее... 18-30 18-30
ХИП-ХОП Продолжающие, Старшие с 10 лет(60 мин)подробнее... 17-30 17-30