ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ
Контактная информация
Ваше имя *
Телефон для связи *
E-mail
Направление занятий
Вариант 1 *
Вариант 2
Вариант 3
Дополнительная информация
(812) 380-75-35
8-905-202-05-35
пр. Просвещения, д.62
(вход с улицы Руднева)
Танцевальная студия "ShapeFit"
Схема проезда
Учим танцевать

Учим танцевать

vkontakte instagram

УЧИМ
ТАНЦЕВАТЬ

ДЛЯ ДУШИ
и ТЕЛА

ДЛЯ ДЕТЕЙ и
ПОДРОСТКОВ

Танец живота

Педагоги:
Яна Правдина

«Танец радости» – так по-другому называют танец живота или belly dance. Танец, который известен своей раскрепощенностью и свободой: никаких комплексов не должно возникать у танцующей. Если говорить о философии танца, то прежде всего важна открытость подачи, весь процесс должен приносить только удовольствие.

Место рождения: Египет

Изначально танец живота считался развлечением в древнем Египте. Его использовали, чтобы понравится мужчинам, показать себя с лучшей стороны, привлекая внимание к пластичности и гибкости своего тела. Со временем, мода Европы стала вытеснять старые традиции, но на сей раз танец живота пришелся по душе французам. Французские хореографы добавили в стиль свои элементы и распространили его по всему миру, благодаря чему он и приобрел такую популярность.

Традиционно танец живота исполняется в специальном костюме, включающем в себя длинную юбку, короткий топ и множество блистающих звенящих украшений, однако на первых порах можно заниматься и в обычной одежде. Движения танца живота не отличаются особой сложностью. Волны, круги, «восьмерки», удары, покачивания грудью и бедрами – основные составляющие танца. Со временем появляются техника и профессионализм – тогда от танцовщицы невозможно оторвать глаз.

Танец живота - это прекрасное противопоставление мужскому миру, в котором приходится жить женщинам. В этом занятии у женщины есть возможность вспомнить насколько она женственна, грациозна, сколько в ней красоты и любви. Кроме того, эти занятия несут в себе огромную пользу для здоровья:

  • Уроки этих танцев можно брать с целью похудения. Занятие представляет собой прекрасную нагрузку для мышц ног, талии, рук. При этом эта нагрузка довольно статичная. Если вы не можете бегать из-за одышки или по другим причинам, то восточными танцами вы точно сможете заниматься.
  • 
  • Если вас мучают боли перед месячными, то вам также стоит брать такие уроки. Дело в том, что урок таких танцев чудесно влияют на работу органов малого таза, развивается внутренние мышцы, благодаря чему впоследствии вам легче будет переносить боли перед месячными, а также беременность и роды.
  • 
  • Очень хороши такие уроки для женщин с низкой самооценкой. Такие занятия смогут ее поднять, вы увидите себя в образе обворожительной и соблазнительной танцовщицы.
  • 
  • Если вашей целью является развитие гибкости, то такие уроки тоже вам подойдут. Каждый урок будет делать ваше тело все более гибким.

По итогу таких занятий вы обретете женственные очертания фигуры, тонкую талию, соблазнительный живот, сильные ноги.

И, конечно, теперь вы всегда сможете порадовать своего любимого индивидуальным танцем. Каждый мужчина будет в восторге от подобного зрелища.

Записаться на
Танец живота
Прокрутить наврехShapeFIT Закрыть запись на занятия Закрыть схему проезда

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Записаться на занятия можно по т.380-75-35 или 8-905-202-05-35
Направление Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
STRIP DANCE(90 мин)подробнее... 20-30 20-30
STRIP DANCE(90 мин)подробнее... 11-30
STRIP DANCE(90 мин)подробнее... 10-00
БОДИ БАЛЕТ(60 мин)подробнее... 20-30 20-30
БРЕЙК ДАНС Начинающие 6-8 лет(60 мин)подробнее... 17-30 17-30
БРЕЙК ДАНС Продолжающие и Старшие 9+(60 мин)подробнее... 18-30 18-30
ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ для девочек с 6 лет(60 мин)подробнее... 18-30 18-30
Детская ЗУМБА 6+(60 мин)подробнее... 17-30 17-30
ДЖАЗ ФАНК 12+(60 мин)подробнее... 17-00 17-00
ЗУМБА(60 мин)подробнее... 18-30 16-00
ИНДИВидуальные занятия(60 мин)подробнее... Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив.
ЙОГА(90 мин)подробнее... 20-30 11-00
КОНТЕМПОРАРИ(60 мин)подробнее... 19-30 19-30
ЛАТИНА СОЛО(60 мин)подробнее... 19-30 14-00
МАССАЖ(Расслабляющий, Спортивный, Баночный, Антицеллюлитный, Лечебный, спины))подробнее... Индив.
ПИЛАТЕС(60 мин)подробнее... 19-30 19-30
РЕГГЕТОН(60 мин)подробнее... 21-00 17-00
Ритмика BABY DANCE 3+ Начинающие(60 мин)подробнее... 18-00 18-00
Ритмика BABY DANCE Продолжающие и Старшие (5+ отбор)(60 мин)подробнее... 19-00 19-00
САЛЬСА / БАЧАТА / КИЗОМБА(60 мин)подробнее... 19-30 12-30
СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ(60 мин)подробнее... Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив.
СПОРТИВНЫЕ БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ с 6 лет(60 мин)подробнее... 18-30 15-00
СТРЕТЧИНГ (Растяжка)(60 мин)подробнее... 21-00 21-00
ТАНГО(90 мин)подробнее... 13-30
ТАНЕЦ ЖИВОТА Начинающие(60 мин)подробнее... 19-30 19-30
ТАНЕЦ ЖИВОТА Продолжающие(90 мин)подробнее... 20-30
Танцевальный МИКС(90 мин, Вальс, танго, хастл, сальса, бачата, меренге)подробнее... 16-30
Фитнес BODY FITNESS(60 мин)подробнее... 20-30 20-30
ФитнесМИКС (пилатес, стретчинг, шейпинг, йога, аэробика)(60 мин)подробнее... 10-00 10-00
ХАСТЛ(90 мин)подробнее... 15-00
ХИП-ХОП Начинающие 6-11 лет(60 мин)подробнее... 18-30 18-30
ХИП-ХОП Продолжающие, Старшие с 12 лет(60 мин)подробнее... 17-30 17-30