ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ
Контактная информация
Ваше имя *
Телефон для связи *
E-mail
Направление занятий
Вариант 1 *
Вариант 2
Вариант 3
Дополнительная информация
(812) 380-75-35
8-905-202-05-35
пр. Просвещения, д.62
(вход с улицы Руднева)
Школа танцев ShapeFit
Схема проезда
Учим танцевать

Учим танцевать

vkontakte instagram

УЧИМ
ТАНЦЕВАТЬ

ДЛЯ ДУШИ
и ТЕЛА

ДЛЯ ДЕТЕЙ и
ПОДРОСТКОВ

Наверняка, если вы читаете о фитнесе, вам хочется найти способ подтянуть свое тело, постройнеть и начать вести здоровый образ жизни. Если так, то вы обратились по адресу: данный вид спорта действительно направлен на то, чтобы укрепить тело, поправить фигуру и приучить себя к тренировкам.

Само название «фитнес» образовано от английского слова «to fit» – подготовленный, существует очень много значений и вариантов перевода, но этот является наиболее подходящим русским аналогом. Многие определяют этот вид спорта как целую концепцию жизни, мировоззрение. С такой точкой зрения вполне можно согласиться, ведь фитнес – это определенный подход к тренировке своего тела. Например, фитнес не предполагает изнуряющие тренировки и строгие диеты, потому что для общего здоровья человека важно и его психологическое состояние. Основная задача фитнеса – адаптировать организм к разнообразным нагрузкам и поднять общий тонус организма.

BODY FITNESS

Этот вид сочетает в себе фитнес, аэробику, различные танцевальные направления, восточные единоборства, йогу и пилатес. Его цель – качественная нагрузка на мышцы, тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Танцевальные элементы позволяют укрепить тело (мышцы, связки, сухожилия), усовершенствовать фигуру, сделать тело более гибким и красивым.

SUPER BODY

Это прекрасный способ улучшить координацию движений, мышечную силу и выносливость. Данный вид тренировки воздействует не только на на весь организм в целом, вовлекая в работу большое количество мышечных единиц. Он универсален и подходит для людей с любым уровнем подготовки.

Записаться на
Фитнес
Прокрутить наврехShapeFIT Закрыть запись на занятия Закрыть схему проезда

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Записаться на занятия можно по т.380-75-35 или 8-905-202-05-35
Направление Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
STRIP DANCE(90 мин)подробнее... 20-30 20-30
STRIP DANCE(120 мин)подробнее... 14-00
БОДИ БАЛЕТ(60 мин)подробнее... 20-30 20-30
БРЕЙК ДАНС Начинающие 6-8 лет(60 мин)подробнее... 17-30 17-30
БРЕЙК ДАНС Продолжающие и Старшие 9+(60 мин)подробнее... 18-30 18-30
ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ для девочек с 6 лет(60 мин)подробнее... 18-30 18-30
Детская ЗУМБА 6+(60 мин)подробнее... 17-30 17-30
ДЖАЗ ФАНК 10+(60 мин)подробнее... 17-00 17-00
ЗУМБА(60 мин)подробнее... 18-30 16-00
ИНДИВидуальные занятия(60 мин)подробнее... Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив.
ЙОГА(90 мин)подробнее... 20-30 12-30
КОНТЕМПОРАРИ(60 мин)подробнее... 19-30 19-30
ЛАТИНА СОЛО(60 мин)подробнее... 19-30 14-00
ПИЛАТЕС(60 мин)подробнее... 19-30 19-30
ПИЛАТЕС Утро(60 мин)подробнее... 10-00 10-00
РЕГГЕТОН(60 мин)подробнее... 21-00 16-00
Ритмика BABY DANCE 3+ Начинающие(60 мин)подробнее... 18-00 18-00
Ритмика BABY DANCE Продолжающие и Старшие (5+ отбор)(60 мин)подробнее... 19-00 19-00
САЛЬСА / БАЧАТА(60 мин (ср) и 90 мин (сб))подробнее... 19-30 12-30
СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ(60 мин)подробнее... Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив. Индив.
СПОРТИВНЫЕ БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ с 6 лет(60 мин)подробнее... 18-30 15-00
СТРЕТЧИНГ (Растяжка)(60 мин)подробнее... 20-00 20-00
ТАНГО(90 мин, со 2.12)подробнее... 15-00
набор
ТАНЕЦ ЖИВОТА Начинающие(60 мин)подробнее... 19-30 19-30
ТАНЕЦ ЖИВОТА Продолжающие(90 мин)подробнее... 20-30
Танцевальный ПАРНЫЙ МИКС(90 мин, начнем с вальса, танго, сальсы, со 2.12)подробнее... 12-00
Фитнес BODY FITNESS(60 мин)подробнее... 20-30 20-30
ХАСТЛ(90 мин, с 2.12)подробнее... 13-30
набор
ХИП-ХОП Начинающие 6-11 лет(60 мин)подробнее... 18-30 18-30
ХИП-ХОП Продолжающие, Старшие с 12 лет(60 мин)подробнее... 17-30 17-30